职业生涯规划示例通用。

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职业生涯规划示例 篇1

前言

每个人都在不断追逐梦想，并为之奋斗，纵使前方的路荆棘密布，亦会一往无前。而支撑走完这一段征程的，便是人们心中信念，正是这种执著，一直引导着追逐梦想的人，沿着既定的路继续前行。我想，每个人心中都有着坚定的信念，犹如两粒种子，看似微不足道，却足以深埋地下，破土而出，最终成就一片森林。

一、自我分析

我是法学院一名大二的学生，走过了中学时的懵懂无知、年少轻狂，经历了初入大学时充满好奇、期待、茫然的时光，终于在大学的第二年变得成熟了一些，开始郑重地考虑我的人生、我的未来。

我的性格乐观、开朗、真诚。我热爱生活，善于发觉平淡的生活中的一些新鲜事物，给自己带来满足与快乐。虽然有时会因为一些不开心的事情闷闷不乐，但很快能够自己调节情绪，将注意力转向其他方面，迅速从不开心中走出来，并且重新充满活力地投入到工作中。我乐于助人，喜欢帮助别人都自己心中的满足感。我待人真诚，不斤斤计较，对他人能够体谅、包容。

我的兴趣爱好十分广泛。在艺术方面，对古典音乐和摇滚有特别的偏爱，喜欢弹钢琴，曾经参加过舞蹈队，因此对舞蹈的兴趣也很浓，绘画方面虽然不擅长，但也很喜欢。在体育方面，自己本身爱好运动，喜欢跑步、羽毛球等，也喜欢观看篮球、足球、赛车、网球等诸多项目的比赛。总之，我的爱好广泛，喜欢探索生活中所有新鲜的事物。

价值观方面，我认为做一个对别人有用的人，就是自身价值最好的实现。每个人都是社会中的一员，通过与其他人的相处，实现自己的价值。没有任何一个人可以脱离他人而存在，必须在与他人的合作、帮助抑或是矛盾、冲突中达成自己的目标。脱离了社会，远离了他人，即便成为站在世界顶峰上的.人，也不能算之为成功，因为一个人的世界根本没有竞争可言，又怎能称其为成功呢？因此，个人以他人的存在为依存，个人的价值也就在通过对别人有用中实现。

就能力而言，我还是有比较丰富的学生工作经验，经过多年的培养，在组织、协调、管理方面有较强的能力，也有很强的自律、自立能力。而交际能力方面，虽然能够做到大方、主动，但仍个性较强，对于喜欢的人热情有加，而对于不喜欢的人却十分冷漠，这也是我自身最大的不足之处，今后需要努力变得更加“世故”一些，对人能够全面的看待，不以自己的主观喜好为标准，而应该从其他人身上学习他们的优点，弥补自己的不足。

二、职业选项

我作为一个学习法学与英语的大学本科在读学生，目前可选择的职业方向主要有两方面：一是从事法律类事务，二则是从事英语方面的职业。具体而言，法律类的事务包括考取公务员，进入公检法系统，成为国家司法人员，以及成为一名律师，或者从事法学研究，成为法学教师。英语方面的职业主要有成为翻译、语言方面研究等。

我的职业目标是成为一名律师。

想要成为一名律师的理由，首先是律师这个职业与我的性格十分符合，我的正义感很强，而且我喜欢不断尝试新鲜的事物，而律师职业的挑战性与灵活性正是吸引我的因素，每天接手不同的案件，将法律运用到各个方面而非仅仅是循规蹈矩，能够极大地激发我工作的热情。另一方面，律师行业较高的收入也是我考虑选择律师职业的重要原因之一。同其他司法系统的职业相比较，律师的收入普遍要高一些，这也是优质生活的重要保障。同时，就律师资源而言，律师行业现在的需求仍然很高，呈现“百分之八十的人挣百分之二十的人的钱”这种态势，因此如果能够通过努力跻身律师行业的前列，自身的发展还是有很大空间的。目前，中国仍然在不断提高法制建设的进程之中，法律作为社会有序发展的准绳，今后必将受到更大的重视，因此社会的侧重也是决定我选择律师的因素之一。而且律师行业在社会上的评价也较高，属于专业性较强的职业。以上就是我想要成为一名律师的决策理由。

影响我职业决策的因素有以下分析（SWOT）：

优势（Strength）：

1、思维清晰，思辨能力较强，考虑问题较为细致、全面；

2、语言表达能力较强，能够清楚表达自己想法；

3、有很强的正义感和社会责任感；

4、对工作有很大的热情，能够很大的发挥主观能动性；

5、做事踏实肯干，认真严谨。

劣势（Weakness）：

1、竞争意识不够强，常常易于满足；

2、有时做事太过认真，不善于将生活与工作很好的协调，容易给自己造成很大的精神负担；

3、为人太过直率，容易被人误会甚至得罪人。

机会（Opportunity）：

1、学校的资源较为丰富，有助于我在本科期间夯实基础；

2、家乡正在迅速发展，法制方面人才紧缺，回家乡发展空间很大；

3、周围认识一些从事法律方面的工作者，对我今后发展能够给予一定帮助。

威胁（Threat）：

1、如果将来想要留在发达城市，同专业毕业生较多，就业压力大；

2、目前社会对人才素质的要求提高，想要找到很好的工作需要进一步深造。

以上就是影响我职业决策因素的分析。

要想成为律师，目前必须的资格认证有通过全国司法考试获取资格证书。这是从事司法行业必备的资格认证，只有拿到证书才有资格成为一名律师。而要成为律师，其职业素质要求也较高，不仅要有踏实的专业知识，还要能够灵活地运用到各个案件中，做到有法可依，而非凭空臆断。律师的岗位职责主要在《律师执业行为规范》中集中体现，明确了律师应该尽的职责。作为一名律师，要做到忠实宪法、法律，严格执行《律师法》，遵守《律师协会章程》，履行律师义务，恪守律师职业道德，勤勉敬业，为维护法律的正确实施，捍卫法律的尊严而努力奋斗。

三、行动计划

对于目前只是一个本科生的我，我的实际能力和素质与成为一名律师所需要具备的能力和素质还有很大的差距。就理论方面而言，现在主要学习了《民法》、《刑法》这两门实体法及《法理学导论》、《中国法制史》等基础理论，程序法及其他一些重要的部门法律还没有开始学习，理论系统不够完备。而实践方面，我还处在理论学习层面，只有过一次在律师事务所为期半个月的实习，当时理论知识很少，只是通过观察律师日常的工作开始对律师行业进一步了解。因此，我的实践经验还很缺乏，亟待参与到更多的实践当中。

为了更好的达成我的目标，缩小实际与目标之间的差距，最终成为一名律师，我制定了三年的详细行动计划，具体如下：

1、上学期间，努力学好本专业的知识，打下坚实的理论基础，而且多将课本的知识与日常的生活联系，通过对一些案件的分析加强理论的熟练运用。

2、大学期间，对某一特定知识点在老师的辅导下进行深入研究，争取能够发表一些学术文章。

3、假期开展在法院、检察院、律师事务所的实习，通过实习进一步了解其工作的性质及内容，为将来走上工作岗位奠定基础，同时向前辈们着重学习人际交往、案件处理等实践。

4、在大三的时候，报名参加司法考试，争取尽早拿到资格证书。

5、拿到英语专业八级证书，为自己将来的就业增添一个有力的砝码，有助于未来从事涉外方面的事务。

6、积极参加学校的活动，在现有的基础上更多更好的拓展自己的知识范围，做到综合发展，充分利用学校的资源优势，更加了解各民族、各地区的风俗习惯及发展状况，使自己的思维更为全面、客观。

以上就是我的行动计划，我一定会将其完成，为实现自己的目标而奋斗！

结语

学习了周老师的职业生涯规划课程，我真的获益匪浅。我所学到的不仅是客观全面的认识自身，更是从他那里感受到了竞争的激烈，找到了竞争的意识，开始提前为自己的将来做打算，而不是每天继续得过且过地昏昏度日。感谢周老师给我敲响了警钟，也为我指明了方向，让我能够为自己的目标不断奋斗！

两粒种子，一边森林。虽然现在我拥有的只是决心实现目标的两粒微小的种子，但相信通过我的努力，我一定会创造出一片森林！

职业生涯规划示例 篇2

随着社会的不断发展，专科远远多于本科。每到毕业时，找工作都是毕业生和家长头疼的一件事。许多单位招聘都要求本科或硕士以上学历，专科没有应聘或考试资格。目前，我国国家机关和事业单位基本都是按照学历定工资，本科工资比专科工资高一档次。许多单位提拔干部，竞选领导基本条件都是本科以上学历。由于学历原因，会丧失许多理想的工作机会。当然，高学历并不必然能事业成功，许多没有学历的人一样创业很成功，但当今社会通常学历越高，工作机会越多，发展速度越快。

综合以上原因，我打算通过专升本的方式继续完善自己。以适应社会不断发展的需要。

基本人对自己的认识、朋友对我的评价的前提之下，进行了客观的自我分析。下面是一段我自己的评测结果。

生活学习上，自己适应能力还不错。喜欢与人交往，在交往中诚信面对，爱与人合作，我还乐于为集体尽力做事，对职业有很强责任心，所以在工作中比较容易打开局面。

缺点也不少，考虑事情有时不周到，很多事情缺少经验，有句话说得好，人无完人。为了克服这些问题，我觉得首要任务还是努力培养自己各方面的能力，并且避免眼高手低的问题出现，要培养愿意从基层干起的精神，再是要时时关心与专业有关的形势动态，遇到事情要努力培养自己解决问题的能力，再次要向各个阶层的人虚心学习，学习他们的优点来弥补自己 社会是不断变化的，而且是不断向前发展的，只有吸取他人长处，弥补自己短处才能不断完善自己，使自己立于不败之地。

在以后的大生活中我给自己制定了一系列的学习计划。

英语是世界分布范围最广的语言。全世界75％的电视节目是英语，四分之三的邮件是用英语书写，电脑键盘是英语键盘，任何一个会议敢号称是国际会议，其会议工作语言一定要用英语，也是联合国的正式工作语言。大多数国家的高等学府，大学院校，都开设英语语言文学专业，仅在中国，就有一百多所大学设有英语专业或英语相关专业。由此可以看出英语的重要性。在大学期间，一定要学好英语。只有这样才能提升自己的地位，所以我给自己制订了一个计划，在专升本成功后考下英语四级证，然后在考下英语六级证。计划制定后，我会督促自己去实施，不会消极怠工的。

在大学期间，不能只埋头于学习，还要有适当的实践。在学好专业知识的课余时间外可以去做些兼职。这样不但可以丰富自己的生活还可以提前体会工作的艰辛。更能珍惜在校的时间，从而加倍努力。从而达到理论与实践相结合的最高境界，这样更有助于促进我们的发展。一分耕耘，一分收获。相信只要我们肯努力，就一定会取得成功。

人不可以没有目标，有了自己的目标和规划后可以生活的更有规律和效率，目标不可以太高，给自己留下更广阔的生存空间，按照计划去施行让我们更加明确。当然事情不可能一成不变，要敢于面对社会的变化生活环境的变化，敢于挑战自己！规划要现实要符合自身条件！加油！

职业生涯规划示例 篇3

个人简介姓名：性别：年龄：籍贯：身份证号码：学校及学院:班级及专业：学号:联系地址：邮编：联系电话：E-mall：职业规划书形成时间：目录 1.序言 2.自我认知 2.1自我评估………………………………………………………..2.2他人评价 …………………………………………………….......2.3 他人评估小结……………………………………………………….3．测评工具 3.1MBTI职业性格测试…………………………………………………… 3.2我的职业规划测评……………………………………………………..3.3 飞途网职业生涯测试……………………………………………….3.4职业价值观小结……………………………………………………..4.自我认知小结 4.1本人有三大特质……………………………………………………..4.2方方面面的我………………………………………………………..4.3动态分析调整………………………………………………………..4.4备选规划反方案……………………………………………………..5．职业认知………………………………………………….……………… 5.1外部分析……………………………………….……………………..5.2 目标职业分析………………………………………………………….5.3 职业胜任力测评：SWOT………………………………………………...5.4职业认知小结……………………………………………………………… 6.职业生涯规划设计6.1确定职业目标和路径……………………………………………………….6.2制定行动计划……………………………………………………………….6.3动态反馈调整……………………………………………………………….7.结束语自我认知

一、自我评估

（一）我的价值观： 1对很多社会上不公平的事情都能淡然处之，既不为之愤怒，亦不为之悲伤。2但会不甘自身现状，有着很大的抱负，甚至有时超出了个人追求能力范围。3热衷于社交，待人热情，处事灵活，朋友多，讲义气，信奉“多个朋友多条出路”

（二）我的性格：既有外向的一面，亦有内向的一面。业余时喜欢旅游，看书，听音乐，但在学习时能够认真刻苦，专注研究，懂得刻意寻找问题，并想出解决问题方案。但缺点是缺乏很硬朗的执行力，对自己不够严格，并且自我意识过强，总是喜欢把自己与其他社会地位相似的人做比较。过于完美主义，在每件事情都想尽力做得最好，但由于没有上述的执行力，导致结果往往相反。

（三）我的兴趣爱好：听轻音乐、听歌、一个人静静的看书、组织策划、美食、与人聊天交流

（四）我的能力素质以下是我在大学期间参加的活动项目主要情况学生工作职务最大收获班长 1加强了组织协调能力，提高了自己对事物认识的深度及广度。2提高了与人交流沟通的能力。学院大学生社团管理中心干事提高了自身的管理才能，使自己的工作效率进一步的提高。校党委党校入党积极份子培训班学员深刻认识到党的总要思想，自身的思想觉悟有了明显提高社团社长提高了管理才能，使任务分配更加合理。社会实践职务最大收获新生军训班级负责人明白纪律的重要性以及时间的可贵敬老院义工认识到岁月如梭，要珍惜现在二、他人评价家人评价评价人：姐姐优点：有孝心，关心家人，坚强，自理能力强，敢于尝试，自信，乐于助人，有正义感，幽默缺点：执着，有时过于追求完美，时间观念不够强，有时较自我不喜欢和人交流自己的不悦。好朋友评价评价人：冯红霞优点：善解人意，处处为朋友着想，不断进取，有骨气，善良，有同情心，顾大局，不与人计较得失，有领导的眼光缺点：有时候执着了点，有时候慢条斯理的同学评价评价人：四位舍友优点：有理想，专注，认真执着，随和，善于交际，严谨细致，大胆积极主动，考虑周全，成熟自信干练缺点：自我，追求完美，但有时候不太考虑别人是否也是这么认为。睡觉太晚。同事评价评价人：一位学姐优点：有恒心，有大局观，做事认真负责，有亲和力，有较强的观察能力，重感情，社交能力强，有志向，有自己的人生规划，有自信心，有较强的明辨是非能力，心的善良，乐于助人缺点：有时过于执着，有时以自我为中心，有时粗枝大叶他人评估小结别人都认为我是一个负责、积极、比较有能力的人。这些特点有助于我快点适应新的工作，并且获得比较好的发展。只要认清自己的道路，一旦拥有理想就要不断追求。但遇到问题后必须先冷静分析，看清局势在作行动，学会放弃，懂得选择。从优点来看我有创新意识和能力，处事灵活，谨慎。有较好的交际能力，幽默感，兴趣广泛，有爱心等等虽然我的优点有很多，但我的缺点也不少。尤其在时间安排方面大家对我的评价是比较欠缺的，这一点我必须不断加强。在做事善变和情绪化方面，我更应该自我调节，完善自我。大一只是短短的一年，在学习专业基础的同时，我发现，大学与许多的机会挑战自己的能力。从各种各样的实践经历中，我开拓了视野，锻炼了能力，尤其在交际，沟通，演讲，策划，组织管理，实验操作的能力方面得到了提高。在成功与失败中我收获了经验，为自己以后的发展做了铺垫。最后要感谢大家对我的评价，我一定会不断完善自我，成就梦想！

三、测评工具

1、MBTI职业性格测试MBTI是当今世界上应用最广泛的性格测试工具。它已经被翻译成近20种世界主要语言，每年的使用者多达200多万，其中不乏世界500强之内的大型企业。MBTI全称Myers-Briggs Type Indicator，是一种迫选型、自我报告式的性格评估工具，用以衡量和描述人们在获取信息、作出决策、对待生活等方面的心理活动规律和性格类型。它以瑞士心理学家Carl Jung的性格理论为基础，由美国的Katherine C Briggs和Isabel Briggs Myers母女共同研制开发。我的MBTI职业性格测试结果为：您的性格类型是“INFJ”(内向+直觉+情感+判断)寻求思想、关系、物质等之间的意义和联系。希望了解什么能够激励人，对人有很强的洞察力。有责任心，坚持自己的价值观。对于怎样更好的服务大众有清晰的远景。在对于目标的实现过程中有计划而且果断坚定。INFJ型的人生活在思想的世界里。他们是独立的、有独创性的思想家，具有强烈的感情、坚定的原则和正直的人性。即使面对怀疑，INFJ型的人仍相信自己的看法与决定。他们对自己的评价高于其他的一切，包括流行观点和存在的权威，这种内在的观念激发着他们的积极性。通常INFJ型的人具有本能的洞察力，能够看到事物更深层的含义。即使他人无法分享他们的热情，但灵感对于他们重要而令人信服。INFJ型的人忠诚、坚定、富有理想。他们珍视正直，十分坚定以至达到倔强的地步。因为他们的说服能力，以及对于什么对公共利益最有利有清楚的看法，所以 INFJ型的人会成为伟大的领导者。由于他们的贡献，他们通常会受到尊重或敬佩。因为珍视友谊和和睦，INFJ型的人喜欢说服别人，使之相信他们的观点是正确的。通过运用嘉许和赞扬，而不是争吵和威胁，他们赢得了他人的合作。他们愿意毫无保留地激励同伴，避免争吵。通常INFJ型的人是深思熟虑的决策者，他们觉得问题使人兴奋，在行动之前他们通常要仔细地考虑。他们喜欢每次全神贯注于一件事情，这会造成一段时期的专心致志。满怀热情与同情心，INFJ型的人强烈地渴望为他人的幸福做贡献。他们注意其他人的情感和利益，能够很好地处理复杂的人。INFJ型的人本身具有深厚复杂的性格，既敏感又热切。他们内向，很难被人了解，但是愿意同自己信任的人分享内在的自我。他们往往有一个交往深厚、持久的小规模的朋友圈，在合适的氛围中能产生充分的个人热情和激情。2我的职业规划测评适合的领域有：咨询、教育、科研等领域文化、艺术、设计等适合的职业有： • 特殊教育教师 • 建筑设计师 • 培训经理/培训师 • 职业指导顾问 • 心理咨询师 • 网站编辑 • 作家 • 仲裁人 • 人力资源经理 ——符合职业规划路线 • 事业发展顾问 • 营销人员 • 职位分析人员 • 媒体特约规划师 • 编辑／艺术指导（杂志）• 社会科学工作者 • 心理诊疗师 • 大学教师（人文学科、艺术类）• 心理学、教育学、社会学、哲学研究人员 • 作家 • 诗人 • 剧作家 • 电影编剧 • 音乐家 • 艺术顾问 • 设计师

3、飞途网大学生职业生涯规划测试飞途网大学生职业性格测试为广东省第四届大学生职业规划大赛官方测试点，有一定权威保证。（1）职业兴趣——喜欢干什么职业兴趣小结：通常善于辞令，尤其适合做推销工作和领导工作。通常精力充沛、热情洋溢富于冒险精神、自信、支配欲强。喜欢与

人争辩，总是力求使别人接受自己的观点。（2）职业能力——能够干什么职业能力小结：职业能力属较高水平，可以取得较好的职业成就，应将目标职业定位在中高级管理层

4、职业价值观小结

四、自我认知小结

1、本人有三大特质（1）敏感：敏感主要体现在三个方面：对人，对事，对商业。在人际交往方面，我很喜欢观察会场的每个人，分析他们的性格特征，我相信每个人缩表现出来的细节和活动，或多或少都在体现你的潜意识，而潜意识又是平时所思所想积累的。对事，每件事情都会有其形成的原因，不管是复杂还是简单，而我对事的敏感要体现在对每件事情都会考虑到背后的因素，这里的所谓背后就是表面看不到的。（2）固执：就是固执己见，我的想法很难被改变，当然，如果是对的就是坚持原则，立场坚定，但如果是错误的，那就是一错再错，死不悔改。对于固执，我只能说真理知识掌握在少数人手中，每件事情都是两面性的，没有绝对的对与错，对于这个特性，我相信，所以我固执（3）思考：我是善于思考的人，同时我发呆的时间跟思考的时间是一样多的，换位思考，假设思考，逆向思考等，思考可以说是我每天必做的功课，因为思考，所以清楚，因为思考，所以成熟，也因为思考，所以不随波逐流。2方方面面的我公开的我: 充满活力，对一切都充满好奇与激情。嘻嘻哈哈有点男子的豪爽，有点小孩子的傻气，但面对工作学习从不马虎，可谓是一个十足的工作狂。隐藏的我：有点忧郁，喜欢独处。对于不开心的事，总是秉承“鸵鸟”精神。宁愿憋死也不吐露半字。脊背的我：对自己不太自信，宁愿相信别人也不愿相信自己。潜在的我：拥有对一切事物的好奇心

五、职业认知外部分析：家庭环境：我来自江苏省的一个小康大家庭，家里人口比较少，经济条件比较好。从小养成经济自理的好习惯，所以，我在大学期间省吃俭用，不让父母为我担忧。我会时时刻刻记住父母赚钱的不容易，努力成才，将会可以为父母提供更优遇的生活环境。学校环境：学校口碑不错处于长三角地区，这里经济发展快速，信息前沿更新快，具有独特的优势。省热门高校，江苏省培养药学、预防医学和临床医学人才的摇篮，江苏省卫生系统教育的重要基地。学校重视素质教育，主动适应区域医药产业和卫生事业发展的要求，培养具有良好思想道德品质创新精神和实践能力的高素质应用型人才，但学历的竞争力不足校园环境分析：在广苏州卫生职业技术学院，我所在班级为检验药学系09药品经营与管理（1）班。我们班集体充满了青春与活力，只要是有我们学院的活动，就会有我们班集体的身影，拔河赛比冠军等等，其他奖项与荣誉更是数不尽数，我们班集体本着“青春如火，药管看我”的口号，有着不怕输的“09管（1）”精神，我始终坚信，我们班集体是最好的，在这一年中我都以班级为荣，班级同学之团结友爱，勇于创新，充满活力与朝气。而我所在的宿舍中，可以说是卧虎藏龙，各有各个的长处，他们都有各自的兴趣和爱好。特别对历史，对人的评价，企业的分析，行业分析，专业知识和校园活动。时不时会一起讨论企业家的发展，为人处事，以便更好的学习，起到标杆的作用，也为大家以后就业职业有更充分的思考和准备。在本学期，我作为一名班长，通过交际，举办班级和学院活动，从中学到了很多东西。管理之道，和举办活动需要注意些什么细节，久而久之，自己也成长了，变得更加成熟，学会了沉淀。社会环境：◆就业政策大学生就业政策是国家对大学生就业总体的指导原则和基本规定，不同时期具有不同的政策内容，体现当时的社会经济发展水平和国家对职业市场的导向性规定。从目前来看，就业政策以市场调节为主，即毕业生在国家和学校的指导、帮助下，自行与用人单位沟通，进行双向选择。简单地说，具体到哪个单位就业完全由毕业生自主选择，自主决定，前提是得到用人单位的认可，大学毕业生必须依靠自己的就业竞争能力，在就业市场进行竞争，以下是国务院颁发的就业政策：(一)鼓励和引导毕业生到城乡基层就业。要大力开发基层管理和服务岗位，对到农村基层和城市社区工作的毕业生，给予薪酬或生活补贴，并按规定参加社会保险;对到中西部和艰苦边远地区县以下农村基层就业，并履行一定服务期限的毕业生，实施相应学费和助学贷款代偿;对应征入伍服义务兵役的高校毕业生

实行学费补偿和助学贷款代偿。扩大中央有关部门实施的面向基层就业项目规模。(二)鼓励毕业生到中小企业和非公有制企业就业。对企业招用非本地户籍普通高校专科以上毕业生，直辖市以外的各地城市要取消落户限制。企业吸纳登记失业高校毕业生，可享受相关就业扶持政策。(三)鼓励骨干企业和科研项目吸纳和稳定高校毕业生就业。鼓励国有大中型企业特别是创新型企业更多吸纳高校毕业生，支持困难企业保留大学生技术骨干。承担国家和地方重大科研项目的单位要积极聘用优秀毕业生，高校的科研专项可吸收毕业生参与研究，其劳务性费用和有关社会保险费从项目经费中列支。(四)鼓励和支持毕业生自主创业。高校要积极开展创业教育和实践活动，建设完善一批大学生创业园和创业孵化基地，为高校毕业生创业提供“一条龙”服务。对高校毕业生从事个体经营符合条件的，免收行政事业性收费，落实税收优惠、小额担保贷款及贴息等扶持政策。(五)强化毕业生就业服务。高校及教育、人力资源社会保障部门要采取多种方式为毕业生提供免费就业信息和各类就业服务。(六)提升毕业生就业能力。所有高校都要确保毕业生在离校前都能参加学习实践活动。完善离校未就业毕业生见习制度，从2009年起，用三年时间组织100万未就业高校毕业生开展见习。在高等职业院校实施毕业证书和职业资格证书“双证书”制度。（七)建立和完善困难毕业生援助制度。积极为离校后未就业回原籍的高校毕业生提供就业服务，将登记失业的高校毕业生纳入当地失业人员扶持政策体系，对就业困难和困难家庭毕业生给予重点帮扶。◆经济环境一个地区、一个城市在一定时期的经济状况，直接影响到计划在这一地区或这一城市就业的大学毕业生的就业情况。经济发展速度快、经济发达的地区和城市对大学生的吸纳和接收能力较强，就业机会较多，薪资水平较高；反之，则意味着较少的就业机会和较低的薪资水平。对每一位大学毕业生来说，求职都具有一定的区域局限性，求职行为主要发生在就学城市和较为了解的目标城市。目前，国内大学生的就业去向，大城市占绝大部分，中小城市和农村只占很小的一部分。总体来说，经济发展水平高的大中城市对大学生的吸收能力更强，在这些地方，就业机会更多，因此，地区的经济状况和发展水平决定该地区的就业状况。一般说来，沿海要好于内地，大城市好于中小城市◆未来几年市场需要三类管理人才管理资深人士表示，不管哪个行业、企业都非常看重三类高级人才：一是高级管理人才，管理类人才在全世界紧缺岗位中排在第9位，而在中国国内排在第 4位。很多企业表示，在国内要找个合适的高管人才很困难，中国本土成长起来的高管人才非常少。中国企业到 2010年将需要 35万名高级经理人（拥有 10年以上管理经验），这个数字到 2017年将会上升至 50万个。二是研发人才，中国的研发人才将以每年 10%的幅度增长，至 2010年将会扩大到近100万人，但这仍不能满足企业的需要。三是复合型人才，包括既有多年管理经验，又有行业和专业背景，同时又能站在公司管理战略层面思考问题的人；或者既在专业方面造诣很深，又懂外语、计算机的人才◆医药行业人才需求目前，医药行业仍然有大量空缺职位，如：OTC/高级医药代表、临床医学 /预防医学、制药技术 /药物制剂、护士 /护理、医学编辑、妇产科 /妇幼卫生、医疗器械销售、医疗 /医用电子仪器 /医学影像、药品研发 /临床开发、产品经理、临床协调员 /临床监督、QA/QC/质量管理、医学经理、执业药师、营销总监、市场总监、区域经理。在医药行业中，医药营销人才需求首当其冲，销售人才职业需求占了45%；医药代表前途光明，好的医药代表年薪一般在 12万元左右。不过，医药营销需要有一定的医学知识，与其他行业比门槛相对较高。

2、目标职业分析目标地域：人才竞争较少，市场广阔，但开发难度较大职业目标分析目标职业名称:医药代表岗位说明：挑战性强工作内容：将药品推荐给药店及医院任职资格：具备市场营销的专业知识及技能，较强的心理素质与表达能力工作条件：挑战性强就业发展前景：良好

3、职业胜任力测评：SWOT 内部环境因素优势因素（S）弱势因素（W）解决方案 1．做事严谨，谨慎 2．成熟、细心。

3．积极乐观、勇于挑战 4.行业发展符合个人爱好 5.具备相应能力 6.具有一定实践经验 7.强烈的创新意识

1、情绪化，易敏感

2、做事有时善变 3，还没有开始金融知识的系统性学习。4时间观念差 5，易骄傲，有刚愎自用的时候。1．控制情绪，做事理智先行 2．扬长避短发挥性格优势。3．虚心向别人学习。4．加强时间安排的能力。外部环境因素机会因素（O）威胁因素（T）解决方案 1.国家对学生就业和创业的优惠政策。2.药品市场规模的不断扩大。3在大学期间能够有充分的时间完成四六级考试及职业药师资格考试

1、目前就业形势严峻

2、考证难度逐步加大

3、就业竞争激烈 4行业发展缓慢 1．认真学习加强自身素质，提高核心竞争力。2．认真自学药师相关知识和积累实践经验。4职业认知小结我的内部优势因素突出，外部机会因素明显；而我的优点在不同的情况会转化为缺点，因此我应该在做事时扬长避短，辩证地分析问题。我想通过我的正确的努力，弱势因素和威胁因素一定能够被克服。职业生涯规划设计 1确定职业目标和路径 1近期目标：以优异的成绩完成学业 2中期目标：去一家好的企业实习3长期目标：成为医药代表 4职业发展路径：自身努力 2制定行动计划 3动态反馈调整 1评估目标:如未成为医药代表，就将目标转向教育 2评估时间：一年评估一次如有特殊情况将适时：调整 3针对性原则——针对自身学习状况、家庭状况及所选职业发展状况 4实事求是原则——如实评价自己各方面状况 5特殊性原则——特殊情况应特殊对待 6阶段性原则——根据自身状况对每个阶段计划做及时调整 7完整性原则——计划的调整须照顾整个计划的完整性 8评估的内容： 1．医药代表风险评估风险一：初入职场，如何进行药店推广？应对方案：学会跑街。由于医药代表的推广工作是注重“面”而不是“点”，需要对跑街进行科学有效的管理。因此熟悉药店分布并制定专业的拜访线路来保证拜访频率，使之确保拜访到所有客户并节省了时间，也可让自己比较方便的回顾和分析工作重点及工作量。风险二：如何让店员推荐本公司产品并使其推荐更加有说服力？应对方案：通过自己踏踏实实的跑店，运用相关探询、呈现、成交、观察、开场白、聆听、处理异议、跟进等一系列销售交谈技巧，与每一位店员交朋友，让其熟悉产品的竞争优势，并给其一个推荐的理由。（1）组织生动实用的中小型店员培训会，并及时做好跟进工作，使便于回访，再次熟悉店员也让店员重温所推销产品，加深印象；（2）熟知相关药品信息介绍的侧重点与通俗化的特点，具备对药品特性，功效，利益的转化技巧，并转化消费者语言，方便店员和患者沟通；（3）做好对药店和消费者的促销，例如对药店推行购进折扣，小礼品试用品分发等；对消费者推行样品，赠品，折价，直邮促销等。风险三：如何做店头的布置与陈列，并使其更加生动化，以吸引更多患者？应对方案：

（1）熟悉药店结构分布的特点，例如店堂分布，各组柜台的分布等等；（2）熟悉药店人员架构其特点，例如如果目前主要任务是铺货，那药店柜组长及店经理当然是主要联系人；（3）具备相关产品铺放陈列的技能，例如产品的摆放要面向消费者路线方向，展品系列集中放置，尽量扩大产品陈列面等。风险四：如何全面掌控工作核心？应对方案：在保证拜访面达到一定的水平之后，要把自己的工作安排要与整个地区的药店特别是重点抓住连锁店及大中型药店，并在不同阶段抓住不同重点客户，同时自己的工作重点务必要与公司整体的营销策略如期配合。结束语面对竞争激烈的市场医药代表面对着更为激烈，只有不但提高自己，丰富自己才能有所为。没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功喜悦？没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果？只有付出，才能有收获！未来掌握在自己手中！最后将教我商务谈判的孙老师的一首小诗送给大家，希望大家和我一样在欣赏中激励，在激励中欣赏当你走在一条弥漫着硝烟的古道，当你在找寻路标通往成功的职场。可曾想：前面有太多的荆棘，也会有太多的弥茫，飘舞着缤纷的色彩，抖落着无奈的彷徨。同样的学科，不一样的抒怀。不同的角色，同一种目光。我们携手走过艰辛之路，我们一起努力争上。爱思索是当代青年的特征，好奇想是迸发灵光的枪膛。新学科须靠近尽情地荡漾，不离弃才能有成功的希望。我们爱谈判桌的神秘莫测，我们爱沟通中的变化多端，我们寄情于浓烈的商务艺术，我们为生存而挺起胸膛。当你远离熟悉的脸庞，请留下友谊，带走牵挂，留下遗憾，带走梦想。地面对商战急流中的旋涡，用

我们的智慧去迎接黎明的阳光

职业生涯规划示例 篇4

一、职业生涯的内涵

从个人的角度，职业是指个人在生涯中扮演的一系列工作角色。职业生涯，简单地说，就是指个人职业的发展道路，包括就业的形态、工作的经历以及也职业相关的活动等，指的是一个人从职业学习开始到职业劳动最后结束的经历过程。

在职业心理学领域里，“职业生涯“这一概念有两种经典定义：萨珀认为，人的一生所经历的职业及非职业活动都应视为职业生涯的内容，职业生涯除了职业角色外还包括各种生活角色；霍尔（Hall）主张，职业生涯只包括一个人一生中与其职业相关的活动与经验。前一种是广义的定义，在时间范围上与生涯的概念等同；后一种是狭义的定义，认为职业生涯仅从任职前的职业学习和培训开始至退休结束。但无论哪种定义，都淡化了职业作为谋生手段的作用，而指向个人生命的意义。在这里，职业更是实现个人价值、追求理想生活的重要途径。

在一个人有限的生命中，职业生涯往往占有绝对重要的位置。从走上职业岗位前的学习和教育，到离职退休，职业生涯活动伴随着绝大部分人的大半生时间，也左右着个人的生活质量和生命价值。因此，拥有成功的职业生涯，才可能实现完美的人生。

二、萨珀的职业生涯发展理论

职业生涯是一个人长期的发展过程，在不同的发展阶段，个人有着不同的职业需求和个人追求。职业生涯发展阶段的划分是职业生涯规划研究的一个重要内容。对于具体阶段的划分，不同的专家学者有不同的观点，比如金兹伯格的三阶段理论，休普的四阶段论，格林豪斯的五阶段论，还有施恩的九阶段论。我国古代的孔子根据自己的亲身经历，将人生发展划分成每十年为一个阶段，曰：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。”（《论语·为政》）这里，我们重点介绍一下萨珀的职业生涯发展理论。

（一）萨珀的生涯发展阶段理论

职业生涯发展研究领域权威人物萨珀集差异心理学、发展心理学、职业社会学及人格发展理论之大成，通过长期的研究，系统地提出了有关职业生涯发展的观点。1953年，他根据自己“生涯发展形态研究”的结果，将人生职业生涯发展划分为成长、探索、建立、维持和衰退共五个阶段：

1、成长阶段从0~14岁

成长阶段属于认知阶段。在这个阶段，经历对职业从好奇、幻想到兴趣，到有意识培养职业能力的逐步成长过程。萨柏将这一阶段，具体分为3个成长期：

（1）幻想期（10岁之前）：儿童从外界感知到许多职业，对于自己觉得好玩和喜爱的职业充满幻想和进行模仿。

（2）兴趣期（11~12岁）：以兴趣为中心，理解、评价职业，开始作职业选择。

（3）能力期（13~14岁）：开始考虑自身条件与喜爱的职业相符合否，有意识的进行能力培养。

2、探索阶段（由15~24岁）

探索阶段属于学习打基础的阶段。处于择业、初就业阶段。该阶段的青少年，通过学校的活动，团休闲活动，打零工等机会，对自我能力及角色，职业做了一番的探讨，四次选择职业时有较大的弹性。这个阶段也可分为3个时期：

（1）试验期（15~17岁）：综合认识和考虑自己的兴趣、能力与职业社会价值、就业机会，开始进行择业尝试。

（2）过渡期（18~21岁）：进入劳动力市场，或者进行专门的职业培训。

（3）尝试期（22~24岁）：选定工作领域，开始从事某种职业。

3、建立阶段（从25~44岁）

为建立稳定职业阶段。属于选择，安置阶段。经过上一阶段的尝试，不适合者会谋求变迁或作其他探索，因此该阶段能确定在整个事业生涯中属于自己的职位，并在31至40岁，开始思考如何保住该职位并固定下来。这个阶段的发展任务是统整，稳固并求上进。这个阶段也经过两个时期：

（1）尝试期（25~30岁）：对初就业选定的职业不满意，再选择、变换职业工作。变换次数各人不等。也可能满意初选职业而无变换。

（2）稳定期（31~44岁）：最终职业确定，开始致力于稳定工作。

4、维持阶段（45~64岁）

这一长时间内，劳动者一般达到常言所说的“功成名就”情景，已不再考虑变换职业工作，只力求维持已取得的成就和社会地位。

5、衰退阶段（65岁以上）

衰退阶段属于退休阶段。由于其健康状况和工作能力逐步衰退，即将退出工作，结束职业生涯。这一阶段往往注重发展新的角色，寻求不同方式以替代和满足需求。

（二）萨珀的循环式发展任务

在上述萨珀的职业生涯发展阶段中，每一阶段都有一些特定的发展任务需要完成，每一阶段要达到一定的发展水准或成就水准，而且前一阶段发展任务的达成与否关系到后一阶段的发展。萨珀后来认为在人一生的生涯发展中，各个阶段同样要面对成长、探索、建立、维持和衰退的问题，因而形成“成长——探索——建立——维持——衰退”的循环（见表1-1）（转引自：沈之菲，生涯心理辅导。上海：上海教育出版社，20xx.60）

表1—1循环式发展任务

阶段

年龄

青年（14-25岁）

成年早期（25-45岁）

中年（45-65岁）

老年（65岁以上）

衰退

减少用于嗜好的时间

减少运动时间

集中于主要活动

减少工作时间

维持

验证当前的职业选择

设法保持工作的安定

巩固自己面对竞争

保持仍有兴趣的事

建立

开始创业

安于现职

学习新的技能

从事向往已久的事

探索

学习更多的工作机会

寻找机会，做自己喜欢做的事

辨识新问题并设法解决

寻找合适的退休后活动场所

成长

发展适宜的自我观念

学习与他人间的关系

接纳个人的限制

发展非职业性的角色

举例来说，如一个大学一年级的新生，必须适应新的角色与学习环境，经过“成长”和“探索”，一旦“建立”了较固定的适应模式，同时“维持”了大学学习生活之后，又要开始面对另一个阶段——准备求职。原有的已经适应了的习惯会逐渐衰退，继而对新阶段的任务又要进行“成长”、“探索”、“建立”、“维持”与“衰退”，如此周而复始。

（三）生涯彩虹图

1976到1979年间，萨珀在英国进行了为期四年的跨文化研究之后，他提出了一个更为广阔的新观念——生活广度、生活空间的生涯发展观（Life-span，Life-spacecareerdevelopment）.(1981)这个生涯发展观，除了原有的发展阶段理论之外，较为特殊的是舒伯加入了角色理论，并将生涯发展阶段与角色彼此间交互影响的状况，描绘出一个多重角色生涯发展的综合图形。这个生活广度、生活空间的生涯发展图形，舒伯将它命名为“一生生涯的彩虹图”（Life-careerrainbow）。

（1）横贯一生的彩虹——生活广度

在一生生涯的彩虹图中，横向层面代表的是横跨一生的生活广度。彩虹的外层显示人生主要的发展阶段和大致估算的年龄：成长期（约相当于儿童期），探索期（约相当于青春期），建立期（约相当于成人前期），维持期（约相当于中年期）以及衰退期（约相当于老年期）。在这五个主要的人生发展阶段内，各个阶段还有小的阶段，舒伯特别强调各个时期年龄划分有相当大的弹性。应依据个体不同的情况而定。

（2）纵贯上下的彩虹——生活空间

在一生生涯的.彩虹图中，纵向层面代表的是纵贯上下的生活空间，是由一组职位和角色所组成。舒伯认为人在一生当中必须扮演九种主要的角色，依序是：儿童、学生、休闲者、公民、工作者、夫妻、家长、父母和退休者。

第二节职业生涯规划

职业生涯在人的医生当中占有极为重要的地位，职业生涯的成功与否直接影响到人生价值能否得到充分的体现，见解决定了生命内容的精彩抑或平淡。因此，做好职业生涯的规划，对每个人来说都是十分重要的，它关乎个人的前途和命运。

一、职业生涯规划的概念

“职业生涯”，指的是一个人从职业学习开始到职业劳动最后结束这一生的职业工作经历过程。职业生涯规划是指客观认知自己的能力、兴趣、个性和价值观，发展完整而适当的职业自我观念，个人发展与组织发展相结合，在对个人和内部环境因素进行分析的基础上，深入了解各种职业的需求趋势以及关键成功因素，确定自己的事业发展目标，并选择实现这一事业目标的职业或岗位，编制相应的工作、教育和培训行动计划，制定出基本措施，高效行动，灵活调整，有效提升职业发展所需的执行、决策和应变技能，使自己的事业得到顺利发展，并获取最大程度的事业成功。因此，对职业生涯的规划，就是为自己的未来人生绘制理想的蓝图。

（一）职业生涯规划的出发点

职业生涯规划，简单地说，就是要解决职业生涯设计中“干什么”、“何处干”、“怎么干”、“以什么样的心态干”这四个最基本的问题，有专家将此高度概括为职业生涯中的“四定”——定向、定点、定位和定心。

定向，就是确定自己的职业方向。方向和目标有所不同，目标是自己拟定的期望达到的一个理想，而方向是为达到目标而选择的一种路径。如果方向错误，则会偏离目标，即使修正也需要花费更多的时间和精力。对于大学生来说，职业定向需要冷静的头脑和十足的勇气，根据自己的兴趣、理想、专业去选择自己未来的职业方向。在这里，专业已经淡化到次要的地位，如果有可能，大学生最好不要让理想屈从与专业。

定点，就是确定职业发展的地点。地点也是现实环境的一个因素。就中国来说，各地的经济发展现状和前景都不同，甚至差异很大，比如中心城市和边远山区，沿海一带和西部地区。近几年的调查研究显示，绝大多数毕业生选择就业地点只盯着经济发达的地区，但这些地区竞争激烈，人满为患不说，外地生源还要面临环境、观念、语言、文化等差异带来的困难，而且发展与晋升的空间与机会并不见得比过去发展中地区更好。这也是大学生就业时要慎重考虑的。

定位，就是确定自己在职业人群中的位置。定位过低会导致个人在职业生涯中无法实现自我价值的最大化，过高则容易因连遭挫折而对职业生活失去信心。大学生往往因为定位的不准确，出现“高不成低不就”的现象，毕业经年仍漂泊不定。因此，大学生尤其是高职院校的学生，需要准确地标定自己的位置，既不能自卑也不要自傲，应根据自己的实际水平，在择业时对职位、薪资、动作内容等做好判断和把握。

定心，就是稳定自己的心态。人的一生必然会有高低起伏，成功与挫折总是结伴而行，个人的职业生涯也不例外。在实现职业理想和目标的过程中，难免也会有磕磕碰碰和意想不到的困难。对大学生来说，就是要保持一种平常心态，敢于直视就业过程中的困难和问题，不以物喜，不以己悲，始终坚定地按照自己的正确计划去实现理想。

（二）职业生涯规划的类型

职业生涯规划的类型按照时间的长短来分类，可分为人生规划、长期规划、中期规划与短期规划四种类型：

（1）人生规划。整个职业生涯的规划，时间长至40年左右，设定整个人生的发展目标。如规划成为一个有数亿资产的公司董事。

（2）长期规划。5-10年的规划，主要设定较长远的目标。如规划30岁时成为一家中型公司的部门经理，规划40岁时成为一家大型公司副总经理等等。

（3）中期规划。一般为2～5年内的目标与任务。如规划到不同业务部门做经理，规划从大型公司部门经理到小公司做总经理等等。

（4）短期规划2年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期完成的任务。如对专业知识的学习，2年内掌握哪些业务知识等等。

在实际的操作过程中，规划的年限如果太长，会因为个人和环境的变化性而难以准确把握；如果太短，规划的意义和作用又难以完整体现。因此，比较理想的职业规划是中期规划，其次是长期规划，即便于根据实际情况设定可行目标，又便于根据实际情况的反馈进行修正和调整。

（三）职业生涯规划的主要原则

职业生涯规划必须遵循一定的原则，良好的职业生涯应具备以下特点：

（1）可行性：规划要有事实依据，并非是美好幻想或不着边的梦想，否则将会延误生涯良机。

（2）清晰性。保证目标与措施的清晰和明确，可以按部就班地具体实施计划以达到目标。

（3）适时性。规划是预测未来的行动，确定将来的目标，因此各项主要活动，何时实施、何时完成，都应有时间和时序上的妥善安排，以作为检查行动的依据。

（4）适应性。规划未来的职业生涯目标，牵涉到多种可变因素，因此规划应有弹性，以增加其适应性。

（5）连续性。规划要考虑到生涯发展的整个历程，人生每个发展阶段应能持续连贯性衔接。

（6）长远性。规划应该从大方向着眼，尽可能制订远期目标。

（7）挑战性。如果目标在原地踏步不前，则失去了原本的意义，也无法激励自己。

二、职业规划的步骤与内容

职业生涯理论在我国兴起的时间不长，很多人没有真正接触过职业生涯规划，即使想做规划也不知道该如何进行。其实，职业生涯规划是可以遵循一定的步骤和内容来操作的。

（一）职业生涯规划的步骤

要做好职业生涯规划就必须按照职业生涯设计的流程，认真做好每个环节。职业生涯设计的具体步骤概括起来主要有以下几个方面：

1、自我评价也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。

2、环境评价职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。

3、确立目标

确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分。职业生涯目标的确定包括人生目标、长期目标、中期目标与短期目标的确定，它们分别与人生规划、长期规划、中期规划和短期规划相对应。一般，我们首先要根据个人的专业、性格、气质和价值观以及社会的发展趋势确定自己的人生目标和长期目标，然后再把人生目标和长期目标进行分化，根据个人的经历和所处的组织环境制定相应的中期目标和短期目标。

4、职业定位。

职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。职业定位应注意：①依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系；②比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业；③扬长避短，看主要方面，不要追求十全十美的职业；④审时度势，及时调整，要根据情况的变化及时调整择业目标，不能固执己见，一成不变。

5、实施策略

就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。

6、评估与反馈

整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。

由此可以看出，整个规划流程中正确的自我评价是最为基储最为核心的环节，这一环做不好或出现偏差，就会导致整个职业生涯规划各个环节出现问题。

职业生涯规划示例 篇5

雨后春笋般的“职业规划”

今年是兰州大学开设此课的第三个年头，甘肃农业大学也已是第二次将此课程作为必修课对低年级学生开设，兰州理工大学和甘肃政法学院正在筹备开设职业生涯规划课程。课程涉及自我认知、职业认知、就业形势分析、职业规划具体操作等内容， 主要针对大学生存在的自我认知不足、规划意识不强、学习动力不够、职业认知不够明晰等问题。

兰州大学大多数院系对大二学生开设，个别学院根据具体情况可提前开设，共30个课时，由各学院从事教学工作并有着就业指导工作经验的老师授课。甘肃农业大学将原来面向高年级的就业指导课抽出8个学时向低年级讲授职业规划。兰州交通大学将此课作为选修课向大二大三学生开设，共20个课时。不少高校结合“职业生涯规划大赛”等实践活动来加强学生对职业规划的认识和理解，兰州大学还开展 “生涯人物访谈”活动为学生提供了一个与职场成功人士交流的平台。

甘肃农业大学学生处副处长冯瑛副教授介绍说，目前就业形势严峻，职场变化也非常快，但大部分学生并不了解有关职业的常识性知识，而且在刚进入大学时也缺少认知自我和认知职业的主动性，“必须把这种规划意识从一开始就传递给学生”。

兰州大学长期从事就业指导工作的陈建恩老师也表示，学生有了规划的意识和思维方式，就能够科学地分析自己适合什么，该向着哪个方向去，很大程度上把握了主动性，主动性对一个人的成功是非常重要的。

据资料显示，近70%的大学生认为自己需要职业生涯规划方面的指导，同时53%的人认为没有足够的能力自行规划。采访中记者了解到，通过职业生涯规划课程，很多学生认为自己对个人特征和职业规划等都有了更加清楚的认识。一些学生发现“规划到学期甚至是每周每天时，感觉自己离梦想更近了”。

不少授课教师认为开设《职业生涯规划》课程非常有必要，“对学生来说是好事”。在多年的就业指导过程中，他们发现很多学生临毕业了才发现自己并没有找到适合自己的道路，不能把自己的爱好、特长同社会的需要结合起来，找工作很盲目，“这是很遗憾的”。

职业生涯规划不是万灵丹

在采访中，一些学生认为职业规划课理论性太强，并不能完全解决择业就业中所面临的问题。

兰州大学化学化工学院大四学生方菲告诉记者，按照职业生涯规划课程学到的知识，她对自己未来职业有了一个非常美好的构想。“毕业后，首先到知名化工研究部门从事基础性的研究工作，把大学学到的知识转化为生产力，而且可以积累更多的实践经验。等各方面经验积累到一定程度，再到大型化工企业任职，从事管理工作。”方菲认为这样的设计，既符合自己的专业特长，又能更好的服务社会，可以称得上是一个完美的.职业规划。但是，在应聘时并没有想象中那么顺利，

兰州大学法学院大三学生韩鹏同样遇到了这样的尴尬。原本韩鹏设计毕业后先到一家律师事务所去任职，想等积累经验后，自己再开一家律师事务所。但是在参加了几次招聘会后，韩鹏彻底放弃了自己的计划，准备到一所中学当老师。

对此，陈建恩老师解释说，这门课不是万灵丹，不是要具体教给同学们找工作和应聘的具体技能，这并不是就业指导，而是帮助学生掌握规划的思维方法，引导大学生去认知自我，去考虑什么是适合自己的，而且学会如何收集信息并加工信息为自己所用。

冯瑛副教授说：“我们只能引导学生认知大学生活、规划利用好大学四年，教给他们这种意识。从规划到成功的路是很长的，不是一蹴而就的。”兰州交通大学就业指导中心曹振国主任也认为就业只是人生规划的一个起点，生涯规划是很漫长的，是不断调整的一个过程。

不少授课教师发现一些学生“听了课很激动”，也有了目标，但是课后总不能一步步具体去做。因此，在他们的授课过程中一边向学生强调职业规划的重要性，一边强调“实实在在做出来”的必要性，希望学生能够清楚地认识到什么是适合自己的，避免择业就业的盲目性。他们告诉学生，只有规划意识也是不够的，要“落下来”去踏踏实实地实践，“不能像大海里的一叶小舟到处漂”。

“职业生涯规划”遭遇瓶颈

据资料显示，目前许多高校就业指导中心还没有专门的职业规划师，一般是由做学生工作的老师或者思想政治辅导员来指导，而这些指导者往往缺乏相应的专业知识和技能，这种不足在教育发展水平并不发达的西部地区表现的更加明显。

兰州市已经开设和正在筹备开设此课的高校都遇到一个很大的问题，那就是师资不足，有些地方一些学校甚至是一位老师一次要为上百学生授课。

虽然授课老师大多是具有教育学、心理学等专业背景并有着就业指导经验的老师，但是在职业生涯规划方面仍缺少经验，而且目前还没配备系统专业的教材，只能通过短期的职业规划培训和学校配发相关资料来弥补。采访中一些老师也表示去参加职业规划培训过程中，明显感觉到发达地区与西部地区在“规划”氛围上的差异以及师资力量上的差距。

目前兰州市不少高校正在积极培训授课教师在职业规划方面的专业技能，为授课教师提供相应的教材、各种资料并鼓励教师加强自学，以缓解瓶颈压力，打开高校职业生涯规划教育的新局面。

职业生涯规划示例 篇6

机场地勤职业生涯规划

第一部分、职业规划及介绍

地勤是指在航空公司地面工作的人员，具体有值机（国际值机和国内值机）、安检、VIP客服、调配、售票、易登机等岗位。把乘客的机票换成登机牌的岗位叫值机，安全检查包括查验登机牌、身份证、检查安全物品等。调配主要是指挥飞机降落、运行车辆停靠位置等。机场地勤包括很多部门，有值机、vip客服、安检、问询、客桥室、售票等等。VIP客服是指各大航空公司设在机场为会员服务的服务人员。易登机是贵宾室服务人员，主要为贵宾办理自购票至登机一切手续及相应服务的工作人员。

工作内容：一般来说，国内航线勤务工作内容是在机场柜台办理旅客报到、检查证件、行李过磅、座位分配及出票，在候机室内引导旅客通关候机，登机并作广播服务，提醒旅客登机及贵宾服务工作或广播寻找已到未登机的旅客，另外勤务人员还须与空中厨房联系餐点、失物寻查、旅客申诉。地勤人员人员是航空公司对旅客的第一线员工需有良好的服务态度和耐心。

我希望在毕业以后，我希望能做机场地勤工作。

第二部分、自我分析

机场地勤工作要求有良好的英语基础，曰常口语流利，中英文发音准确。五官端正、肤色好、形体匀称。学历：大学专科毕业生18—22周岁；大学本科毕业生18—23周岁。

我的优点：

1、诚实，正派，有较强的安全保密意识和高度的工作责任感。

2、做事认真，思维敏捷，遇事能灵活应变，有较好的团队意识和服务意识。

3、客户服务意识强,能适应倒班工作,有餐饮类接待工作经验。

4、合作、友善、善交际、善言谈、洞察力强。可描述为“助人为乐，有责任心，热情开朗，友好善良，易于合作”。

5、能够按照固定的规则和方法进行重复性习惯性的活动，工作踏实，忠诚可靠，遵守纪律。

6、大学专业是日语专业，掌握日语，会英语。

我的不足：

1、关于地勤的专业知识掌握不足，不太具有机场礼宾和地勤服务经验，不熟悉航空代码和各项操作指令。

2、英语发音很中国式，不标准。

3、身高较矮。

第三部分：职业工作要求

航空公司对民航地勤服务人员的职业素质要求：

1、首先要热爱自己的本职工作。地勤工作要求要能一如既往地主动、热情、周到、有礼貌,要认真负责、勤勤恳恳、任劳任怨做好工作,面对任何环境的诱惑,依然能坚守岗位。

2、较强的服务理念和服务意识。服务意识是经过训练后逐渐形成的,是不能用规则来保持的,它必须融化在每个航空人的骨子里,成为一种自觉的思想。

3、有吃苦耐劳的精神。地勤工作中遇到的困难和特殊情况随时都会发生,没有吃苦耐劳的精神,就承受不了工作的压力,做不好服务工作。

4、刻苦学习业务知识。地勤人员首先要掌握精准的专业知识，这样才能更好地为乘客服务。

5、学会沟通。语言本身代表每一个人的属性,一个人的成长环境会影响每个人的说话习惯,作为一名乘务员要学会沟通的艺术。不同的服务语言往往会得出不同的服务结果。如对老年旅客的沟通技巧、对特殊旅客的沟通技巧、对发脾气旅客的沟通技巧、对重要旅客的沟通技巧、对第一次乘飞机的旅客的沟通技巧、对航班不正常时服务的沟通技巧等都要掌握。

第四部分、具体执行计划

大学四年，说长不长，说短不短。所以说，为了实现这个目标，从大一我就得努力。

大一时期

我打算好好学习我的英语、日语知识，努力改正我的英语发音。并努力考取英语四、六。级大一暑假时期，我计划到西安咸阳机场去参观学习，了解地勤工作的具体工作，和地勤工作的专业知识。

大二时期

在大二时期，我进一步学习英语、日语，争取考取日语二级证，提高地勤专业技能及 强化所学专业知识并运用到实际当中。

大三时期

进一步对地勤工作的了解，寻找机场进行短期假期的实习训练，将所了解的、所学到的地勤知识运用到实践中去。在实践同时，我不会忘记学习语言知识。

大四时期

真正在机场实习，感觉地勤工作的实际工作感受，提高对地勤工作的兴趣及喜爱程度。提高自己的社会实践经验，提高地勤工作的熟练程度。

成功应趁早，规划也应趁年轻。我们在大学开始时就应开始为我们今后的人生进行规划，锁定目标，充实自己，为今后的成功打好基础。切记：莫等闲，白了少年头，空悲切！