寒假学习生活计划精选(9篇)。
文档处理工作繁琐压力大会让我们处于一种疲乏状态,范文可以给我们提供更多的参考。有了范文相信我们可以把文档写的更好,范文到底要怎么写呢?我们为您精心挑选的“寒假学习生活计划”或许能够满足您的需求。
寒假学习生活计划【篇1】
寒假作业语文阅读数学练习英语听力
2.每日英语听力30分钟
3.中午保证两小时睡眠,下午学习或外出体育活动
学习必须讲究方法,而改进学习方法的本质目的,就是为了提高学习效率。
学习效率的高低,是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代,学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后,还要在工作中不断学习新的知识和技能,这时候,一个人学习效率的高低则会影响他(或她)的工作成绩,继而影响他的事业和前途。可见,在中学阶段就养成好的学习习惯,拥有较高的学习效率,对人一生的发展都大有益处。
可以这样认为,学习效率很高的人,必定是学习成绩好的学生(言外之意,学习成绩好未必学习效率高)。因此,对大部分学生而言,提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。
提高学习效率并非一朝一夕之事,需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的,但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素,有学习之内的,但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯,合理利用时间,另外还要注意”专心、用心、恒心”等基
本素质的培养,对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之,”世上无难事,只怕有心人。” 学生寒假生活学习计划2 第一步,各科学习成绩分析
第二步,有针对性地提出改进措施。踏实学习,改进方法。(下学期准备6本笔记本,语文和英语各一本积累本,数学改错本。) 第三步,制定寒假学习计划,具体落实。 温馨提示:
早上6点—8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。 早上8点—9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。 上午9点—11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。
正午13点—14点:饭后人易疲劳,休息调整一下,养精蓄锐,以利再战。
最好休息,也可听轻音乐。但午休切莫过长。
下午15点—16点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
傍晚17点—18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时
间适宜做复杂计算和费劲作业。
寒假学习生活计划【篇2】
通过制定学习计划,努力将学生复习状态调整到最佳,高效率、高质量地完成自己的寒假学习!
比如:每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内);学习时间最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。
既不要睡懒觉,也不要开夜车;制定自己的学习计划,但主要是以保证每科的学习时间为主。例如:你数学定的是2个小时,但2小时过后任务还没有完成,建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。千万不要出现计划总是赶不上变化的局面。
晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动,目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。
每天至少进行三科的复习,文理分开,擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。记住,完成作业不是目的,根据作业查缺补漏,或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。
有自己解决不了的问题,千万不要钻牛角尖或置之不理,可以打电话请教一下老师或同学吧!
寒假中,要认真、客观地对期末考试进行分析。看看哪些题失了分,弄清失分原因。比如,是基本知识没掌握好,还是学习态度不端正,或者是学习方法、学习习惯不好。要进行全方位的剖析。同学们在分析过去、总结经验教训后,为自己制定一套寒假学习计划,并坚持实施。
因为寒假时间有限,要坚持把时间用在刀刃上,所以,寒假学习中要多补习瘸腿科目,对薄弱环节进行加强分析看看哪科没考好,冷静分析丢分原因,判断该科是不是弱科。如果是,则要抓
紧寒假时间,多补弱科基础知识,避免中考时瘸腿科目拉分。
寒假学习生活计划【篇3】
高三上半学期结束之后,多数学校高中阶段的数学知识就已经全部学完,并且进行了第一轮的复习,有的学校甚至开始第二轮复习。那么,在高中的最后一个寒假,高考生应如何做好数学这一重要科目的复习呢?科苑学校和学大教育的老师给出了一些建议。
对于今年高考数学科目的难易程度,学大教育的徐新平老师认为整套考卷的难易比例分配不会有变化,还是7:2:1,但今年的整体难度可能会比往年大一点儿,因为去年和前年的高考题相对比较简单。科苑学校的雷校长则认为,20______年高考试题的难度总体上不会有大的变化,高考试题的策划和设计上同样不会有较大的变化,将继续体现大纲卷向课改卷的平稳过渡。
高三学生的寒假时间虽然比较短,但是同样要制订好学习计划,而且最好针对每一科都有详细的计划。就数学这一科来说,查漏补缺是最为重要的,学大教育的徐新平老师说,寒假的数学复习,要针对每位学生的实际,全面落实考点,构建知识网络,掌握高考数学的知识体系,对没学好的章节内容各个击破,补全补牢不透彻的知识点;再就是学习好各种解题技能技巧,拓展解题思路,理清数学方法在解题中的应用。科苑学校的雷校长希望高三的学生在计划中订立短期目标与长期目标,短期目标就是每天熟记5至10个常用公式,做5道例题,一套综合卷子等;长期目标则是双基考试、一模考试、二模考试、高考中能取得什么样的进步。
高考数学科目中,占比最大的仍然是基础知识。包括优秀学生在内的任何一个学生,其复习质量高低的关键都在于是否切实抓好基础。函数、不等式、数列、三角、立体几何中的空间线面关系、解析几何中的曲线与方程是高中数学的主干知识,也是高考的重点,这些地方有明显漏洞必须首先弥补。抓基础不是把书上的结论看一遍,高三复习仍要强调理解知识的来源及其所蕴含的数学思想、数学方法,把握知识的横纵联系,在理解的基础上实现网络化并牢固熟练地记忆。抓基础离不开做题,要通过解题的思考过程(解题中模糊想法的澄清,不同想法的比较分析)并结合解题研读课本,深入理解基础知识。
做题是很多学生喜欢的复习方法,但是此时不应再盲目做题,需要重质而不是重量。高考数学考试的一个特点是研究题目就可以获得解题的方法,所以不建议高三学生在寒假期间再做模拟题,而应该在寒假期间对最近几年的真题进行分析研究,总结出一些解题的方法。对于平时数学成绩较好的学生来说,学会总结学习的思维,做到快速解题,把所有的题目固定成一种思维,同时总结出变型的主要原则。对于平时数学成绩不太理想的学生来说,这个时候还是应以课本知识点理解为主,在做历年的真题时,结合课本看哪些方面是没有掌握的,根据题目把课本上涉及的知识点标出来。看看这些知识点在应用的时候有何先决条件,知识点如何反向应用,具体的解题过程中在何处卡壳。
复习以往的错题也是寒假数学复习的重要方法。抽出一点时间,将平时各类大大小小考试的卷子都拿出来,把错误的题目再订正一遍,最好把错题分类整理在一个错题本上。有些同学会觉得麻烦,实际上,当你一道错题整理出来后,你会发现比你匆忙地去做10道题效果更好。高三学生一定要珍惜“错误”,弄清错误的原因。因为只有牢固掌握基础知识、基本方法,才能获得数学学习的通解和通法。而在明确解题思路的错误后,才能真正巩固所学的知识。
一、词汇复习
高三从暑期开始的第一轮复习是以复习高一至高三课本词汇为主,大多数老师采取的做法是每个单元听写,这种地毯式的复习策略对于词汇的识记能力很有效果。过去高一高二背诵的词汇,可能早忘记了,导致阅读、完形、单选题看不懂,文章看不懂。但是,根据老师多年的高考研究,第二轮复习的词汇部分应该是以高考命题角度去复习重点词汇。比如:很多同学初中就学过"meet"翻译为遇见,但高考完形曾考察过"meettheneeds"这个短语,意为"满足需要"。这就是熟词生意的考察。同样的"suggestion"学生经常了解的含义是"建议、暗示",某一年完形中考到"thereisnosuggestionofcars"意为"没有车的迹象"。
词汇复习建议
如果想要掌握熟词生意,必须要把高考常见完形词汇加以总结,然后有意识的背诵这类高考常考词。最好有一个词汇总结本,每做完一篇完形,都把这类的词记录下来。我们的寒假课程中将会有词汇附录:高考重点词汇附录、高考必考词组附录、高考完形词汇分类附录,老师将会给学生重点讲解。
二、语法复习
第二轮语法复习,应该做到做一道题会一类题的境界。比如,如果学生做一套高考试卷单选(15道题),发现错题集中在非谓语动词的题型方面,就应该把语法书上相关章节复习一遍,融会贯通,然后再专练这一部分的高考真题。这种步步为营、稳扎稳打的方式看似缓慢,但对于提高分数来说是有效的。
高考研究中心,做了高考英语过去高考试卷的分析,总结高考语法知识点的分布。语法部分考察基本集中在时态语态(3道题)、6大从句(4-5道题)、非谓语动词(2-3道题)、冠词(1道)、介词(1道)、情态动词(1道)、虚拟语气(1道)。这些内容将会是寒假语法部分的主要内容。
三、写作复习
写作是高考英语拉开差距的题目,很多同学阅读听力都做的很好,但写作分数一直不高。英语高考一直流行一句话,得听力阅读者得天下,写作能力高者得高分,从高考每年学生失分比率看,上面的总结并不是空穴来风。
高考写作分为两篇,开放式和情景式,形式是图片作文。对学生审题、语法、分析社会现象的能力都有很高的要求。想要做好这部分的复习,背诵比较好的高考范文是不错的范文。好的范文能给出很好的文章结构和语言,背诵记忆的话会对提升语感,非常有帮助。
一、扎实基础,形成体系。
从近几年高考试题可以看出,虽然难度不一样,但每年高考都会有很大程度上的“送分题”,难题的考查也趋向于从基础知识,基本概念下的延伸。所以,同学们应该利用假期的时间将已经复习过的知识再次加工和梳理,建立符合自己知识掌握水平的知识结构,这样的知识再加工过程十分有利于接下来的二轮和三轮复习。
二、熟记公式,总结题型。
高考中虽然每年都有新题型出现,但毕竟新题是少数,重点和难点仍然是常规题型,即便是新题型,也仅仅是常规题型的拓展,对每种题型应该用哪些公式熟练掌握,有助于高考拿高分。物理学科在不同的知识模块中一般都可使用同一方法进行解题。比如说整体法的使用,我们可以用整体法解决物体平衡的问题,也可以在牛顿运动定律中找到它的影子,再比如说极限法的使用,既能用在力学部分又能在电路的动态分析中使用,这样的横向比较要及时总结加以积累。
三、注意数学知识的应用。
数学作为一门基础学科,作为解答物理的工具,重要___自然不言而喻。因此,平时练习时多注意两门学科之间的联系,关注哪些数学知识在物理上有重要应用并加以重视,对提高成绩很有帮助。另外,尤其是带电离子的运动,由于___08、09、10年、11年的考题中都没怎么出现这方面的试题,但是它的地位仍然存在,希望能够引起广大考生的注意。每年物理高考常会出现的一些热点问题,像光学、原子与原子核、机械振动机械波、万有引力与航天等,这些考点几乎每年都可能出现在高考物理中,难度都不大,所以适当重视,不能失分。
一、回归课本、夯实基础
课本是专家、学者的研究成果,是学生复习的蓝本,是任何一种复习资料都无法代替的。阅读课本时,要全面看课本内容,如:课本上物质的___质、转化关系、方程式的书写、例题、有关习题、课本演示实验和有关的分组实验及有关实验现象等。在看书过程中要划出重点和难点,了解哪些知识属于记忆___内容,哪些属于理解___内容,哪些属于综合运用内容,同时还要作到知识间的相互联系,通过看课本,逐步在脑中建立起知识网络,做到心中有数。复习的过程中要在吃透课本的基础上,把每一个概念及理论透析清楚。我们要充分利用这个寒假来巩固基础知识,要“步步为营,稳扎稳打”。同时要注意构建网络,重点复习,归纳迁移,发展能力。注重知识的完整___、系统___和综合___。高度重视解题思路的分析,应变能力、综合分析和解决问题的能力的提高,为下学期的第二轮复习奠定坚实的基础。
二、做好期末考试总结、查缺补漏
期末考试多是对前一阶段所学知识的考察,重在基础知识的考察,在考察知识的同时侧重对能力的考察。基础知识是解决问题的工具和依据,因此考试结束后,每个学生都应该做一个总结,看一看自己这一段时间以来的复习效果如何,基础知识掌握的是否扎实,关键是要分析一下自己哪些环节做得不够,并确定改进的方法和措施,复习中注意抓基础,抓复习的针对___。对考试中以及平时出现的错题,应做好修正并记录下来。记录时应详细分析出错的原因及正确的解题思路,不要简单写上一个___了事。同时,要经常翻阅复习,这样就可以避免以后出现类似的错误。
三、提高效率、抓落实
动笔才是思维真正的开始,为了使你假期的复习任务落实到每天的学习之中,我建议同学们首先要制定出切实可行的计划,一是要有假期整体计划:学习的计划,休息的计划。二是要有每天具体复习的计划。长计划,短安排,为了避免随意___,真正把学习任务落到实处,应把每天的学习任务、学习时间具体化。最好细化出每个时间段做什么,去做行动的巨人,真正把复习计划落到实处。同时可以按照考试时间有要求限时做一些成套试卷,在答题过程中作到:“慢做会的求全对,稳做中档题一分不浪费,舍弃全不会。”提高复习和答题效率。
四、端正心态,坚定信心,激发斗志
对于每一位考生而言,健康向上、勇于进取、自信自强的积极心态是搞好复习的重要保___,是高考取得成功的关键。因此在寒假中要合理安排学习和___的时间。复习不是一朝一夕的事情,只有劳逸结合,生活有规律,才能轻松自如地渡过难关。
寒假学习生活计划【篇4】
一、寒假学习总体安排
起床:7:30;
上午:8:30———9:30作寒假作业(语文、语文交替);
10:00———11:00读书、读报、摘抄优美词句;
午休:12:00———14:00;
下午:2:30———3:30作寒假作业(语文、语文交替);
4:00———5:00作语文寒假合刊、抄写计算口算;
晚上:8:00———9:00读书、读报、看少儿节目等;
9:30睡觉。
二、基本要求和目标
1、语文
(1)每天积累三条成语,并能解释该成语的含义。
(2)每天读书1小时,写出一篇读后感,记好读书单。
(3)以除夕夜、春节、元宵节和做家务为素材写4篇日记。
(4)每天积累三个优美句子,抄在本子上。
(5)每天做寒假作业2页。
2、数学
(1)每天做寒假作业2页。
(2)每天读、做语文寒假合刊2页。
(3)每天抄做口算20道(连续20天,前10天加减,后10天乘除)。
(4)抄、做期末考试试卷1次。
3、其他
(1)每两天听读英语磁带两课3遍。
(2)从这个寒假开始学会自己的事情自己做,并帮助大人做适当的家务活。
寒假学习生活计划【篇5】
经过一个学期的紧张学习,我们终于盼来了年味十足的寒假。为了在寒假中丰富我的知识面,按时学习生活,做事有规律,更好地度过一个快乐、充实、有意义的寒假,特制定此寒假生活学习计划:
一、每天日程安排:
8:00-9:00 起床(刷牙、洗脸、吃饭) 9:00-10:00 练习书法
10:00-10:30 休息
10:30-11:30 做寒假作业
11:30-13:00 午休
13:00-14:30 做寒假作业
14:30-15:00 户外活动
15:00-16:00 练习书法
16:00-21:00 自由活动的时间
二、实现的目标:
1.帮妈妈做力所能及的家务劳动 (做做饭,刷刷碗,扫扫地等) ;
2.读两本好书,看一部好的电影;
3.克服我做事、说话急燥的缺点;
4.完成假期作业,并努力做到最好;
5. 一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物;
6.每天要做适量的户外运动,不要因为天气寒冷躲在家里;
7.每天看电视新闻报道,多知道点国家大事;
8.每天给我可爱的弟弟讲2个小故事;
9.注意安全,由其是春节期间的安全;
在寒假里,我最要学会的就是合理安排学习、娱乐、休息的时间,要把每一点一滴宝贵的时间都充分利用好,发扬我的优点,刻服我的缺点,做优秀的我!
寒假学习生活计划【篇6】
新的寒假开始了,我打算写一份计划,来规划我的完美寒假,计划如下:
1.学习. 寒假里要有学习才是最重要的,我打算借姐姐的五年级下册的语文书与数学书,每天背诵需要背诵的课文并读一篇课文,掌握一个数学公式,拼读一遍英语单词,每天学习时间不超过一个半小时。
2.游戏. 当然也不能学习太久,要有适当的时间游戏,放松身心。我要做到学一会儿,玩一会,每天游戏的时间不超过2小时。
3.睡眠. 据专家统计,全国三分之二的中小学生睡眠时间不达标。 23.5%的中小学生晚上难入睡。调查显示,小学生中每天睡足10小时及以上的为33.4%,初中生每天能睡足9个小时及以上的共有22.9%。教育部对中小生睡眠时间曾经有明确的规定:小学生的睡眠时间应该要超过9个小时,初中生应该达到9个小时,高中生的睡眠时间要达到8个小时,按照这样的规定,我国约有2/3的小学生和3/4的初中生睡眠时间严重不足。因此,我要晚上8:00入睡,早上6:00起床。
我要做到以上的事情,充分度过我的完美寒假!
新的寒假开始了,我打算写一份计划,来规划我的完美寒假,计划如下:
1、学习。寒假里要有学习才是最重要的,我打算借姐姐的五年级下册的语文书与数学书,每天背诵需要背诵的课文并读一篇课文,掌握一个数学公式,拼读一遍英语单词,每天学习时间不超过一个半小时。
2、游戏。当然也不能学习太久,要有适当的时间游戏,放松身心。我要做到学一会儿,玩一会,每天游戏的时间不超过2小时。
3、睡眠。据专家统计,全国三分之二的中小学生睡眠时间不达标。23.5%的中小学生晚上难入睡。调查显示,小学生中每天睡足10小时及以上的为33.4%,初中生每天能睡足9个小时及以上的共有22.9%。教育部对中小生睡眠时间曾经有明确的规定:小学生的睡眠时间应该要超过9个小时,初中生应该达到9个小时,高中生的睡眠时间要达到8个小时,按照这样的规定,我国约有2/3的小学生和3/4的初中生睡眠时间严重不足。因此,我要晚上8:00入睡,早上6:00起床。
4、以下是我的计划表:
00:00——6:15起床 6:15——7:00吃早餐 7:00——8:30学习
8:30——9:30写作业 9:30——11:00看书 11:00——14:00吃饭午休
14:00——15:30体育活动 15:30——17:00写作业 17:00——18:00吃饭
18:00——19:00看作文写作文 19:00——20:00做睡觉前的准备
我要做到以上的事情,充分度过我的完美寒假!
寒假活动计划
向往已久的寒假开始了我订做了一个活动计划内容如下:
1:按时作息
2:每天一篇日记
3:每天练字1小时阅读1小时并做摘抄、赏析、读后感
4:积极参加社区活动或体育锻炼
5:为新学期作准备买好各种文具
寒假学习生活计划【篇7】
1、每天可以安排两到三个时间段来学习。比如上午8-9点写作业或练字。晚上7点30分到8点读书。时间不要长。其它可以安排下每天起床、看电视、午觉的时间。
2、制定时间安排表应让孩子自己选择时间段和时间长短,以提高他们的主动性。父母只能建议。
3、制定中可以说明,每周可以有2天,也可以是周末,孩子可以选择不学习,完全放松。但要保证其它时间段的正常学习。
4、安排表最主要的目的是让孩子养成优良的学习、生活习惯。对于一年级孩子来说,自控能力较差,因此,对于一段时间表现较好的,父母要多鼓励,甚至合适的奖励,包括外出游玩。让孩子自信地坚持下去。但不要在孩子没有完成自己的安排计划下,给与奖励。特别说明,奖励应该由父母在孩子表现较好的情况下,视情况而定(包括礼物、买衣服、外出进餐、郊游等)。不能由孩子自己随意提出要求,当然合理的可以参考。
5、时间安排表开学带来,进行评比。主要是表扬坚持自己的计划,能说到做到的孩子。与安排充电时刻的多少和学习的态度和效果无关。但不做强制要求,可以屏弃参加。
计划表:
6点50:起床并朗读诗歌一首。
7点20分:洗脸、刷牙,吃早饭。
8点—8点半:完成暑假作业.
12点-1点:午睡
晚上7点-7点半:阅读半小时
晚上8点半:准时睡觉
寒假学习生活计划【篇8】
适合类型:
父母工作繁忙,爷爷奶奶、姥姥姥爷不在本市或是没有精力照顾孙辈,白天的大部分时间只能让孩子独自在家。
类型烦恼:
市民吴女士:我和丈夫工作都忙,白天一整天不在家,上小学三年级的儿子马上放假了,我最担心的就是他一个人在家时随便给陌生人开门,还怕他在家淘气玩火、玩电造成危险。另外,又担心孩子没有自制能力,一个人在家只顾看电视,忘记写作业。一个假期下来,荒废了学业。
计划攻略:
教育专家建议,孩子独自在家过寒假,家长应该事先对孩子进行安全教育,明确告知孩子随意触动火、电的严重后果,教孩子正确使用家用电器,并尽量将家里的危险品,如汽油、酒精、用来清洗厕所的硫酸等放到孩子够不着的地方。有些家长只简单地命令孩子不许动这,不许动那,却不说明原因,年龄较小的孩子好奇心强,有时可能会忍不住违反家长的禁令,引发危险。为确保安全,家长还应每天抽空给孩子打三至四次电话,询问孩子在家的情况,并尽量与其进行简短的交谈,这样可以让独自在家的孩子感到父母的关怀,不觉得孤单、受冷落。
关于孩子的学习自觉性问题,有多年一线教学经验的马老师表示,小学尤其是小学低年级学生的心理状态仍处于童年期向少年期过渡阶段,自我管理能力相对较差,尤其需要大人的督促和引导。有些孩子做假期作业常耍些“小聪明”,做习题时根本不计算,就胡乱填上答案。为预防此类情况的发生,家长必须担负起监督孩子的'职责,建立家庭作业检查制度,坚持每天抽出时间对孩子的作业进行必检和抽检,必检是指检查作业的进度,抽检则是挑出一些习题,仔细核对结果是否正确。如果孩子完成作业情况较好,也可以适当考虑给予奖励。
寒假学习生活计划【篇9】
计划它具有两重含义,其一是计划工作,是指根据对组织外部环境与内部条件的分析,提出在未来一定时期内要达到的组织目标以及实现目标的方案途径。为了充分利用一下寒假,让寒假过得既快乐又有意义,我为自己制订了一个计划,如下:
一、为了不让我的视力下降,所以我为我自己制定了三条规定:
1、尽量少看电视。
2、每天坚持做眼保健操。
3、合理让用电脑。虽然电脑也容易损坏眼睛,然而电脑已成为我学习和生活中的重要部分,也是我家必不可少的一件“日常工具”了。
二、为了让我学习能更上一层楼,我要求自己做到:
1、每天坚持写日记,提高写作水平。
2、预习下学期课本,背一些要求背诵的`内容,并做题检验。
3、认真做寒假作业。
4、每天坚持听英语磁带并大声跟读。
5、做一些课外题,巩固所学知识。
三、为了了解更多的课外知识,我对自己提出了以下要求:
1、多看课外书,同时,做好读书笔记,摘抄好词、好句,并背下来,运用到自己的文章当中。并按老师要求写好读后感。
2、每天坚持背一首古诗。
3、上网或看报了解新闻时事,了解国内外大事。
四、为了养成好的生活习惯,我对自己规定了以下几点:
1、自己的房间要保持整洁、常常打扫。
2、早睡早起。(7:00前起床,22:00前休息。)
3、每天11:30吃午饭,12:00午休,14:00起床。
4、自己的事情自己做。
5、做一些力所能及的家务。
6、学会做一些简单的饭菜
7、每周进行2~3次体育锻炼,如:爬山、游泳、羽毛球、乒乓球等增强体质。
计划制订好后,最重要的是我自己要按计划执行,不能光说不做。同时,我每过五天我便会对自己做自我检查。希望自己能过一个既快乐又有意义的寒假。